食物升糖指数简表

每个人都不想得糖尿病,那么我告诉你,健康是可以吃出来的,糖尿病是可以预防的。平时的饮食结构可根据下表调整,高升糖食物尽量少吃。 低升糖指数食物指升糖指数(GI)…